SABC-Chronus 須賀川アカデミックバスケットボールクラブ｜福島県須賀川市
学年がひとつ上がっただけで
こんなに集中力が増すのでしょうか？
楽しく、緊張感のある活動となりました👊
Fearlessトレーニング
今回も、賢史郎さんのていねいな説明と
ウォーミングアップからスタート。
何のために、体のどこがどう感じているのか、
自分の体と向き合いながら実施できました。
後半は、ファンダメンタル１とアスリートが
バスケットボールトレーニング。
賢史郎さんのトレーニングでの動きが、
実際にバスケットボールのどの場面に出てくるのか
確認をしながらプレイしました。
動けるようになってきた自分の体の変化がうれしくて、
練習が楽しくて仕方がないらしいです！
