「苦しい時も笑顔で！」

今月もFearless トレーニングを実施！

体操選手のようなダイナミックストレッチから、

陸上選手のような走り方まで、

ハムケツ（ハムストリングス＋お尻）に効いてるか

確認しながら行いました。

賢史郎さんのお手本がっこいいので、

メンバーの目もいつもより

キラキラワクワクしているような・・・

上手い人を真似することが上達の秘訣！

関係ないようで

どんな動きも全てバスケットに繋がっています。

だんだん自分の身体の弱い部分がわかってきたかな？

アスリート・U15クラスでは、

自分のシュートフォームをチェックし改善することで、

綺麗に入る頻度が増え、

女子は３Pが届くようになりました。

上手くなるまでの過程が大事！

繰り返し練習し、

自分のものにしていきましょう。

ファンダメンタル１のメンバーも

アスリートメンバーと一緒に練習し

スピードや強さが違うレベルの高い練習に

必死に食らいついています。

きつい練習も声を出してみんなでレベルアップしよう！

気候も春らしくなり、

ウェアも春仕様になるメンバーが多くなってきました。

卒業や進級がありますが、

集合は素早く。あいさつ・返事は大きく。

学年関係なく全員が

できる当たり前のことを当たり前に行い、

宿題トレーニングを続けて、

夏には身体やプレーに変化が現れるのを

実感できるといいですね。