SABC-Chronus主催
7/28(日)「第2回 親子ランニング教室」開催しました！
@西川中央公園
日曜日の早朝から、蒸し暑く感じる気候でしたが
７組の親子と、飛び入りの方まで、参加してくれました。
前回の宿題を、取り組んだ上で今回の教室を
迎えた親子もいらっしゃいました。
それぞれ、できる範囲でスポーツに取り組んで欲しいですね！
２回目の開催ということもあり、保護者同士、子どもたち同士も
声を掛け合いながら、メニューを進めて行きました。
準備体操から、ラダーやハードルを使ったトレーニング、
50mダッシュ（動画撮影）、自分の走る姿勢を動画で確認。
親子で10分間走、一人ひとりのペースを保ちながら、
10分間を走り続ける～、これが意外とキツイです～
これをクリアできると、15分・20分・・・と徐々に伸びていきます。
10月 地元開催される「円谷幸吉メモリアルマラソン大会」へ
エントリーされた親子もいらしゃいます。
毎日暑いですから、無理なく少しずつ、楽しみながら走り続けましょう！
第3回 親子ランニング教室は、9/1（日）開催予定です。
詳細・お申し込み：https://www.sabc-chronus.com/20240630running/
SABC-Chronus は、地元にスポーツを通じた交流の場を、
創っていきたいと考えております。
